DAG 6

"Zo dat is weer een kilo", zei Elly vorig jaar tevreden na een voetbalwedstrijd. Of het zo gemakkelijk gaat weet ik niet; anderhalf uur voetballen staat gelijk aan 830 kilocalorieën. Ook weer niet gering, want met anderhalf uur volleybal verlies je maar 356kcal; in vergelijking met racefietsen (1422kcal) valt het echter tegen. En
dan hebben wij nog de riskante derde helft waarbij we alle winst teniet kunnen doen: het vocht moet immers aangevuld worden en dat doen we met bier.
In sommige voetbalkantines verkopen ze bij gebrek aan tap hun bier in flesjes. FOUT! Een flesje is te groot. Je moet snel drinken om te voorkomen dat de laatste slokken lauw zijn, met als gevolg dat je meer inneemt tijdens een sessie. Flesjes, en blikjes helemaal, maken een treurige drinker van je.
Bier hoort een schuimkraag te hebben en in een glas te zitten, bij voorkeur een fluitje, maar goed, we gaan niet zeuren. Je ziet dat een glas bier vrolijkheid verspreidt. Het vocht mag gezien worden, het drinken wordt een feest en geen dwangmatigheid
Dit geldt natuurlijk voor veel meer dingen, als je echt geniet heb je minder nodig. Hier bijna op aansluitend: Wouter heeft, vertelde Coco mij vanavond, een gat in de markt ontdekt.
- Wat is het?
- Het zal goed gemarketeerd moeten worden en dan kun je er zo maar rijk mee worden.
- Wat is het? vroeg ik ongeduldig.
- Klein bestek.
- Maar dat bestaat al.
- Maar niet als afslankproduct.
- Briljant! zeker in combinatie met kleine borden, kommen enz. Ik zie het al helemaal voor me op telsell.
Wij hebben natuurlijk nu geen tijd om te wachten tot dit product op de markt is. Dus pak je kinderbestek uit de la en leg je toe op het nemen van kleine hapjes

Eetprogramma DAG 6
Ontbijt: 1 beker melk, 2 geroosterde boterhammen met abrikozenjam. Veel water.
Tussendoor: 2 pruimen, 1 banaan, 1 appelkoek, 1 cup-a-soup broccoli-crème
Lunch: tagliatelle van gisteren, bronwater.
Avondeten: 4 flinke boterhammen met kaas en pindakaas, halve liter water.
Derde helft: 3 glazen bier, 35 gram chips.

BEWEGING:
90 minuten voetballen
anders 90 minuten wandelen zonder derde helft en appelkoek!